问题描述：我总是有口腔溃疡而且不爱好,我感觉非常的难受,尤其的是在吃饭或者是在晚上的时候特别的难受,我还以为自己是缺乏维生素呢,结果拼命的吃胡萝卜,但是现在依然这样不好,
你好，请不要过分担心，注意口腔的卫生习惯，保持口腔清洁，可以抑制一些病菌的滋生，因此保持口腔环境的清洁是预防溃疡产生或病情加重的前提之一。平时除了要养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯外，还可以用一些浓度较低的盐开水含漱，以达到一定的杀菌抑菌效果。
你好，口腔溃疡平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激性食品，保持大便通畅。