问题描述： 人变得很爱睡,天天都不打不起精神,脑子迟钝,记忆力下降,记性变得很差,天天的心情也都是平平淡淡的,上课注意力也难以集中,跟以前的我完全不一样啊,以前很活跃的,小学生记忆力差吃什么好?
1.鸡蛋,但一天不能超过两颗,2.乳类,牛奶或优酪乳,3.海带,海带等藻类中的磺类物质,是记忆力不可或缺的,4.南瓜,所以有神经衰弱、记忆力减退等症状的人,将南瓜煮成菜肴,每日吃1次,长时间服用会有良好的疗效,5.青椒,能提升人体的抗氧化能力,保护大脑的正常功能,6.葵瓜子,常吃葵瓜子有一定的补脑健脑作用,