问题描述:顺产生了孩子有一年的时间了,和老公性生活总是说阴道松弛没有感觉,我听到后很自卑,使用了药物也不见好转的迹象,去医院手术我还是很害怕的,所以想找一个其他缩阴的方式,
你好,紧缩的方法有很多,但是重要的是要选择健康安全有效的,做提肛运动是个不错的选择,要想从根本解决并且终身受益,觉得还是运动加上外用纯草本的药物比较好。
你好,有提肛门法,把身体放松,可以屏住肛门部位,进行简单的提肛运动,经常这样反复做,有很多的锻炼盆腔周围的肌肉,在小便的时候,屏住几秒钟,在排尿的过程中再停止,然后再继续排尿,反复几次。阴道松弛就可以自行恢复。