问题描述：上周四开始感觉上午九点左右和下午三点左右九感觉有点饿,稍微吃点东西就饱了,可是这几天上午没有饿的感觉,每天下午会感觉有点饿,稍微吃点东西就觉得撑得慌,每天下午就会担心会不会饿,但是有一天很忙没想这个问题也没感觉饿,是心理作用吗?不知道这是怎么了,希望得到您有效地回答
你所说的这种情况考虑与个人的心态有关，应该进行合理地调整。调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，养成良好的习惯，保持各方面的平衡与稳定，减少不适的出现。