喝柠檬水可以有减肥效果吗

柠檬水是可以促进脂肪代谢的，但是光是靠柠檬水，其实不会有明显的作用的
建议是可以喝一些柠檬水，注意营养均衡，适当的活动的
以上是对“我想请问喝柠檬水可以有减肥效果吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

你好，很高兴为你解答！柠檬水不减肥的，减肥也不建议你服用任何的减肥药物......
其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以慢跑最佳