问题描述：是名设计师,天天鼓捣电脑,最近有些肩周炎的早期症状,人家都说对于肩周炎的这种早期症状,外敷膏药比较好些,有什么好的膏药没啊?
肩周炎属于长期固定姿势引起的肩部肌肉和关节劳损等问题引起的一种酸痛感,指导意见:可以应用中医膏药或按摩热敷方法治疗看,平时注意适当 活动,不要保持一个姿势太长时间,
肩周炎的诱发多跟劳损,受寒,气血瘀滞等因素有关的,可在医生的指导下使用伤湿止痛膏进行治疗较好,积极配合针灸按摩治疗,要坚持锻炼身体,可以模仿壁虎爬墙进行锻炼较好的,1、面对墙壁而立 ,双手爬墙 ,争取高度每天上升, 2、手指对叉 ,屈肘翻腕 ,掌心向上 ,用力向天上托举, 3、双手在身后相握 ,手背紧贴腰背 ,尽量上提 ,以碰到肩胛骨为度, 4、前后轮臂每次30次,坚持锻炼效果不错,