问题描述:胸部一直都很小的,不穿内衣的时候就跟男人一样,穿什么衣服都不好看,也很怕交异性朋友,试过使用丰胸胶囊,但一点效果都没有,去,让我多吃有丰胸效果的食疗,
你好,这个情况根据经验不是太严重,维生素B也是有助于丰胸的激素的合成,一般可以使用粗粮、豆类、牛乳、牛肉等。还有一些高热量的食物,如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等,丰胸也会由于脂肪的积蓄,从而变得丰满富有弹性。建议你一日三餐正常饮食,在日常生活中要养成良好的作息习惯,不要加班,不可熬夜,不可太过劳累。
你好,丰胸的方法:一、黄豆猪蹄汤:原料:猪蹄3个,黄豆100克,姜片25克,五香粉、盐、酱油、香油适量。功效:黄豆猪蹄汤主要是为女人补充蛋白质,特别是胶原蛋白。因为胶原蛋白有利于胸形发育。二、花生红枣汤:原料:花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。功效:花生含有丰富的卵磷脂和蛋白质,红枣能很好地调节内分泌,促进第二性征发育,是丰胸必不可忽视的一种食物。