喝什么中药调理失眠?

2019-07-29 女 | 40岁

问题描述：这一段时间工作压力特别大,导致经常会出现失眠的情况,而且睡着以后也特别的容易做梦,使精神状态特别差,吃什么中药调理失眠?

回答（1）

谢武龙 回答时间：2019-07-29

喝一些治疗神经衰弱的中药,能够有效的调理失眠,出现失眠的话,大多数都是因为神经衰弱引起的,神经衰弱会使人出现睡眠困难,入睡以后而且经常做噩梦,特别的容易惊醒,可以在睡觉以前喝一杯牛奶,有助于睡眠,提高睡眠质量,

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