问题描述：有类风湿,已经好多年了,怎么回事,最近关节疼痛的更厉害了,越来越严重,治疗类风湿的药物也一直有在吃,但是疼痛好像一直都没有怎么缓解
以素食为主,饭后宜食用水果100 克 左右,蔬菜选用绿叶菜、西红柿、萝卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜 、黄瓜、豆芽、土豆、紫菜、海带、黑木耳、洋葱等,动物肉类选用蛇肉、狗肉、羊肉、牛肉、鱼肉等,适量 多食动物血、蛋、鱼、虾等,
合理膳食,要注意过食高蛋白、高维生素、中脂肪、中热能、低糖、低盐,少量多餐、少刺激性食物,烹调 食物要色、香、味均佳,且易消化,膳食中糖类、蛋白和脂肪的比例以 3 : 2 : 1 为合适,多用植物油,如色拉油、玉米油、橄榄油、葵花籽油、豆油、菜子油等,植、动物油比例 2 : 1 为宜,饮食热能分配以早 餐 30% 、午餐 40% 、下午餐 10% 、晚餐 20% 为合适,水果应根据个人饮食习惯和病情决定,