问题描述：对身体有伤害吗?可能一周一次吗?还是一次都不建议
如果是手淫可以一周一次不可以过频的会造成你的外阴炎引起的瘙痒的症状建议，你可以每天用清水进行清洗外阴保持外阴的清洁预防感染祝你早日康复
根据你描述的情况属于抚摸阴蒂有关情况，建议是可以适当抚摸的，需要有节制，易消化易吸收饮食，保持良好生活习惯。