问题描述： 今天同事刚从国外回来,他买了很多东西,有的都是直接从外国寄过来的,给我寄了蓖麻油,因为我之前跟他说我便秘,我第1次看到这种东西,蓖麻油喝了有副作用吗?
其实并麻油并不能够长期口服,偶尔吃一次是有利于身体调养的,便秘要从平日的活中去调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的；以清淡一点的为主,还有就是要多吃青菜和水果,多喝水；不要过多的依赖于药品；同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜,早点睡；平时也可以多喝些茶如花茶,果茶,早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜可以美容也利于通便,也可以口服6合维生素治疗,