没天没精神乏力怎么办?

2019-07-27 女 | 45岁

问题描述：婶婶,总是说这几天没有精神,特别的乏力,在白天都不想动,光想睡觉非常的不舒服,也不知道是什么原因引起的,没天没精神乏力怎么办?

回答（1）

张月玲 回答时间：2019-07-27

可能与平时缺乏锻炼有关,不要总是吃一些补药或食物,这只会导致营养过剩,平时,为自己制定一个好的日常生活计划,早睡早起,多做运动,为自己制定一个好的日常生活和学习目标,只有这样才能放松自己,

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