问题描述： 从事的工作需要老是坐在电脑前,贴过膏药,做过一次牵引,但是没有什么效果,就没有再做过相关治疗,日常生活中应该注意什么能让身体慢慢恢复?
腰椎间盘突出,由于可以压迫坐骨神经,可以引起下肢的麻木疼痛,需要结合相应的检查,明确突出的程度,有无椎管的狭窄等综合判断,确定治疗方案,突出轻微的,可以通过睡硬板床,或腰椎牵引来改善,疼痛明显可以选择非甾体类止痛药物,缓解疼痛症状,麻木等症状,可以用点活血化瘀药物口服,像灯盏细辛胶囊口服,帮助缓解症状,