抑郁症在日常中需要注意哪些?

2017-12-11 女 | 42岁
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向TA提问 王志强 已帮助网友:3053

你好,抑郁症患者好了以后是不可以在让他受刺激的,要让他保持良好的心情,不可以在又压力,要多出去溜达溜达,不可以总在家里关着不出门,要对他有足够的耐心,不可以生气。

2017-12-11
向TA提问 熊平安 已帮助网友:3558

你好,这个情况应该多注意一些饮食和卫生,抑郁症患者宜多吃含钙食物。含钙较丰富的食物有黄豆及豆制品,牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。不止这些,抑郁症患者也要注意补充镁的摄入。研究表明,镁有抑制神经应激性的作用。集体缺镁时,常常会会使人郁郁寡欢,乏力倦怠,情绪消极,有人还会发生惊厥。因此,抑郁症患者应该多吃杂粮、粗粮,最好粗、细粮搭配食用。建议你一日三餐正常饮食,在日常生活中要养成良好的作息习惯,不要加班,不可熬夜,不可太过劳累。

2017-12-11
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