问题描述： 之前入睡1个多小时可以自然入睡,18年11月失眠加重,整夜整夜失眠连续整夜5天6天失眠后,某神经内科直接开了思诺思,用药1个月期间,的确好转,但是一直吃安眠药对身体不好,结果看了中医,吃了6个月中药,期间中医说继续让我服用思诺思,每晚等于中药半颗思诺思一种中成药落安花神口服液2支,一起用药后入睡时好时坏,1-2小时内入睡,接着停了中药,半颗思诺思草酸艾司1颗（焦虑症药换了让吃）,2个月后发觉,所有症状回到了刚开始,等于用药9个多月,入睡时间3-4小时候,整个睡眠3-4小时,早上要上班,很困很困,无法解决问题,然换,每晚吃一颗阿普错仑片,也没有用,怎么办?日常感觉无压力,就是入睡难,旁边不能有点声音,老公打呼会打醒我,但是入睡时候就很难很难,几乎很困,在3-4小时后才能入睡,盼回复,
你好，根据你表述的情况，你没有压力，没有其他器质性病变，考虑是身体虚弱，体质弱也会导致各项机能减退，引起失眠。
建议生活中要积极锻炼身体，提高身体素质，增加营养，积极参加，有益的活动，培养广泛的兴趣，使身心开朗，都有助于失眠的改善，可以口服安神补脑液和维生素B族调节。
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你的诊断是比较明确的，焦虑症的病史，而且存在睡眠障碍，这样就需要系统的治疗的，而原来的药物控制还算可以的。
中药包括中成药，并不是没有副作用，而是副作用不详，对精神类的疾病，中药的作用真是差一点事，建议还是西医系统的治疗，可以到原来的门诊复诊，加一点镇静的或者抗焦虑的药物。
你好，睡眠不好，可能是有入睡困难，入睡困难可以吃一点快速诱导睡眠的药，比如马来酸咪达唑仑、思诺思、三辰片或扎来普隆，起效相对快一点，三辰片还可以维持的时间略长一点；还有人睡着了之后容易醒，可以吃一点中长效的安眠药，中长效的安眠药有艾司唑仑、劳拉西泮、奥沙西泮、阿普唑仑，都是苯二氮卓类的安眠药，非苯二氮卓类的安眠药比如佐匹克隆或右佐匹克隆也可以。但是失眠要看是偶尔出现还是长期出现，长期出现的神经衰弱可能是焦虑、抑郁障碍的一个并发的症状。
你的情况考虑可能不单纯是睡眠不好，所以吃安眠药之后，一方面是要在临床大夫的指导下用安眠药，还有就是不能长期使用，长期使用的必须去看一看心理医生，要除外一下是不是有焦虑抑郁障碍。