吃褪黑素会影响发育吗

你好：褪黑素是松果体分泌的一种激素。市面上的褪黑素是一种人工合成的激素类物质，当发生失眠时，褪黑素会明显减少，及时补充褪黑素可以改善睡眠质量。长期服用褪黑素可能导致药物依赖性、头晕及其女性抑制排卵。
市面上销售的褪黑素是一种人工合成的激素类物质，人体自身也可以合成此类物质，当发生失眠时，褪黑素会明显减少，及时补充褪黑素可以改善睡眠质量，但不建议长期服用。
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你好！小伙子，是药三分毒，能不吃就不吃药。其实告诉你，熬夜更能使你长得慢，你自己最明白你是什么原因造成的失眠吧！
去除失眠的原因，再慢慢地调整睡眠，首先去运动锻炼身体，这样有助于睡眠，还能增强体质，长高，运动还能产生快乐因子。好好吃饭，注意营养，都能使你长高。

你好，褪黑素是人体不可缺少的一种天然荷尔蒙。研究表明，中年后人体褪黑素的分泌开始减少，到老年，其分泌量已微不中道。尽早摄取补充足够的褪黑素，可以改善内分泌系统的功能，提高免疫力，提高抗紧张、抗氧化的功能，改善睡眠、减缓人体老化速度，减缓性器官退化速度对于习惯性失眠等尤有明显帮助。正确使用褪黑素：1.根据问题和年龄决定用量，一般不要超过1毫克/日，其实人体每天的褪黑素的量也就在零点几毫克/日，不知道你吃的是每天多少，如果多了话，会有“衍生自由基”会有健康的问题。2.其实对于褪黑素，很多的国家都是把它当作是一种处方药，并不是当作一种保健品，所以对于褪黑素的服用一定要慎重。3.睡前服用。副作用：长期服用会造成低体温、释放过多泌乳激素导致不孕，还有降低男性性欲的副作用。
所以不要轻易使用，你还很小，找到失眠的原因，是不是神经衰弱，一般情况下，失眠是因为压力过大，爱胡思乱想造成的，你多注意放松，坚持运动会好的。