问题描述：和别人说话时害怕听不懂他讲什么,怎么回答他,心中没有自信,恶性循环,不敢和人说话,好像有社交恐惧症一样,没有朋友,常常被人孤立,每天都活在痛苦之中
恐惧症这种心病的话，建议找一家专业的心理健康康复中心先作个心理鉴定然后考虑采用远程心理暗示，这种心理治疗方式相对来说更安全有效。远程心理暗示是美国心理医生常用的一种治疗方式，不受时间和地域的限制。主要适用于：失眠、抑郁症、神经性头痛、精神分裂症、更年期综合症、焦虑症、恐惧症、老年痴呆症、强迫症、神经官能症、神经衰弱、疑病症、癔症、躁狂症、自闭症等各种心理疾病。祝你早些恢复身体健康！Y
看来您是缺乏自信引起的，其实每个人都会有让人羡慕的优点，有自己的一些优势。
建议您不要怀疑自己的能力，只要是充满自信，您就会胸有成竹，跟别人交流起来就会很容易的。