问题描述：直目前我已经生完孩子又一年了,可是这西天一直都在吃中药调理身体,是由于脸上的雀斑变得比较多了,总是一直都没有好的效果初显,平时也在吃维生素,还有哪些办法出现呢,
你好，1.夏季外出时，一定要戴草帽或打遮阳伞，避免阳光对皮肤的直接照晒。2.在暴露的皮肤上，搽一些含有氧化锌等具有反光作用的护肤脂，对皮肤具有一定的保护作用多吃含维生素3.多吃C丰富的蔬菜和水果，如柿子椒、菜花、苦瓜、油菜、卷心菜、番茄、鲜枣、山楂、柑桔、草莓等。
你好，桃花粉去雀斑，桃花，冬瓜种子，蜂蜜各适量．桃花阴干和干燥冬瓜种子同量混合研为细末，加入蜂蜜调匀，睡前涂患部，晨起洗净很有效，需要坚持使用，平时多注意休息．