月经不调的女性怎么调节的?

你好，一般月经反映内分泌激素水平及卵巢的储备功能，结合你的情况建议你及早到专业的正规医院结合内分泌及B超的检查结果具体明确原因，实施相应的治疗方案。祝你健康！H

你好，减少月经失调的发生青春期前即应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理。经期应注意保暖，忌寒冷刺激;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。