问题描述：才四十多岁,可是头发却是脱落的非常的厉害,现在头顶的局部是斑秃了,下面应该怎么饮食好呢啊?
您好，建议及时发现及时治疗，斑秃饮食调养，应少吃辛辣刺激性食物，少喝或不喝浓茶与咖啡，以免影响休息与睡眠，使脱发加重。补充富含蛋白质的食物，以利于毛发再生。含蛋白质丰富的食物有蛋类、乳类、鱼类、鸡肉、猪瘦肉、牛肉、免肉、豆制品、芝麻、花生等。
你好，多喝水，在饮食方面可多吃花生、海产品、黑木耳、黑芝麻、韭菜、动物肝、蛋黄、大豆、鱼、核桃、芹菜、香蕉、紫菜等，这些食物对病情都是有好处的