问题描述:胸部现在发育了,也有了月经的情况,目前才发现胸部没有长多少,特别是看到别的同学的胸部现在都大大得了我就着急的厉害,听别的同学说在饮食当中就可以丰胸的,
你好,建议多是富含蛋白和优质脂肪的食物!像木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。
你好,蛋白质可丰胸的。在平日的饮食中多摄取蛋白质,可以促进乳房的正常发育。特别是在青春期时,必须摄入足够量的营养物质,才能保证乳房发育得完全并且漂亮。另外蛋白质还可以促进肌肤新陈代谢,保持弹性,抗老化等功能。