来月经上火头疼怎么办?

2019-07-21 女 | 31岁

问题描述：来月例有三天的时间了,小肚子疼的尤其厉害,而且也不明白为什么子每次来月例的时候我嘴巴上面时常会出现一些水泡点点的,来月例热气头疼怎么办?

回答（1）

李娜 回答时间：2019-07-21

月例期间热气要多喝热水,在平常的时候多吃一些富含维生素的新鲜富含维生素的蔬菜与水果,不要吃生冷辛辣口味刺激性的食物,另外在月例期间要注意多休息,不要疲倦疲乏,生活规律,保证睡眠充足,注意个人卫生,勤换洗内裤,保持外阴的清洁干燥,

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