问题描述： 睡觉大腿怎么放都不自在,除非绷紧伸的特别直还舒服点,也不是疼,两侧肩膀也是,不舒服的时候不知怎么扭扭会舒服的感觉
您平时有没有从事重体力劳动呢？或者是有没有长时间的久站或者是经常做着工作？建议您可以去查个微量元素的，看一下是不是也有缺乏微量元素引起来的这种不舒服的感觉，平时一定注意，适当的休息。
个人考虑跟近期过度疲劳，情绪紧张，心理压力大有关。建议放松心情，合理休息，不能熬夜。保持正确睡姿，适当增加活动量，晚上热水泡脚。必要时口服谷维素调节。