问题描述：前两天不知道吃了什么东西导致我拉肚子,上医院输了两天液回到家里好了一点,可是没想到今天我又拉肚子,今天已经去了六次厕所了,拉肚子有什么好的办法啊,
你好，分析，首先要补水,不要喝凉水,凉水刺激肠胃,本身就是加强排便的,要喝温水.因为腹泻会造成人体的大量脱水.其次,饮食上可以吃粥,苹果,栗子,油性少的面包和饼干.强烈推荐你吃粥和苹果.粥可以搭配一点小咸菜.不要吃蔬菜,蔬菜的纤维粗大,也会促进排便的.苹果的纤维较小,并且含一种什么酸,可能收缩肠道的,即营养又治疗腹泻,注意吃苹果要一点点吃,不要嚼得太大块,这样也不容易消化.得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。
你的情况属于急性肠炎引起的症状，一般会到导致腹痛、腹泻、大便次数增多、发热等症状。你的情况我建议你一定要清淡温热少量多餐易消化饮食，不能吃蛋类、烧烤、油炸、生冷、太硬的食物。