掉发吃点什么营养药好?

2019-07-18 男 | 28岁

问题描述：总是掉头发,感觉比正常的掉头发量要多,而且自己的父亲也是头发较少,自己的头发也少,掉的头发比长的多,想补一补,掉发吃点什么营养药好?

回答（1）

唐建兵 回答时间：2019-07-18

发早脱落或变白主要是营养和精神两大因素,忧伤郁闷,会致肝肾心脾俱伤,使头发失其营养,芝麻粥,胡桃粥,何首乌粥,海带粥都有帮助作用,牛骨汤牛骨头,首乌鸡蛋汤,猪胰淡菜汤也可以,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,

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