问题描述:小孩以前吃饭很快的,也不用人喂,在学校都是自已吃,可就是近段时间不爱吃饭了,吃一餐饭要用上一个小时,而且非常挑食,要怎么调整呢
你好,这个情况根据经验不是太严重,首先要保持合理的膳食。建立良好的进食习惯。动物食品含锌较多,须在膳食中保持一定的比例。如有慢性疾病和营养不良,须及早治愈。建议你一日三餐正常饮食,在日常生活中要养成良好的作息习惯,不要加班,不可熬夜,不可太过劳累。
你好,控制食物搭配,注意营养均衡。挑食的孩子常常专挑自己喜欢的东西吃,别的东西,即使是营养丰富、十分有益也不吃。对于偏食的孩子,切忌有求必应,孩子想吃什么家长就满足什么。家长要按照健康食谱给孩子搭配食物,合理调节控制孩子的营养结构。