每次洗头掉很多头发

你好，按照你的年龄，不行出现头发掉落严重的现象，可能跟平时的饮食有比较大的关系。
建议你平时尽量别玩太长时间的手机，不能经常熬夜，按时休息，适当锻炼身体，症状应该就会缓解，
以上是对“每次洗头掉很多头发。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你身体出现头发脱落的临床表现情况，如果出现头发明显减少的症状，考虑是气血不足，精神压力过大，毛囊营养不良等它有关，有必要到医院通过化验等相关检查明确诊断治疗。

一般和遗传、内分泌、紧张焦虑、熬夜、劳累过度等多种因素有关系。中医认为和肾虚、气血亏虚有关系。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物（可以打成粉冲水喝）。多注意休息，保持心情舒畅，别过度熬夜劳累，紧张焦虑。