问题描述：女儿今年快15岁了,这段时间体育中考,一直在训练跑步,昨天回教室后坐下就髌骨脱位了,上医院后帮她复位了,今天又去了另一个医院,检查说的不严重,不疼了可以跑步,但要带护膝,这样能行吗
你好，这个情况只要没有伤到骨头，复位后如果没有疼痛说明软组织也没有伤害的
所以适当的运动是可以的，有助于血液的循环，以后注意运动不要过度或者过于剧烈
外伤导致髌骨脱位，经过复位，现在已经时候，后期也需要循序渐进加大运动负荷
当然如果是髌骨脱位，经过复位后，适当制动三周，后期逐步加大运动负荷，跑步早期也需要循序渐进加大，可以结合护膝佩戴，逐步加大。