问题描述：最近这段日子经常有这样的情况发生,明明已经做了一件事情,但是总是感觉没做好,我怀疑我自己可能是得了强迫症,出现强迫症该怎么办啊?
你好，强迫症是一种心理疾病，需要通过比较长时间的心理咨询，改变认知，同时辅之以药物治疗才能起到好的效果，因为你并没有接受过正规的心理咨询和检查，建议你去正规医院的精神卫生中心寻求帮助。
强迫症是一种重复出现缺乏现实意义的、不合情理的观念、情绪、意向或行为,虽力图克制但又无力摆脱的神经症;其临床表现主要是强迫症状,包括强迫观念、强迫情绪、强迫意向和强迫行为。