问题描述： 入睡困难,眠浅,醒后精力差,头痛,无法正常上课,跟不上的节奏,快十二岁了,从上床到入睡需要两个多小时,精神紧张伴随巨大的压力感,睡眠时间不足,
你好！请问你是家长还是孩子自己？是家长吧！看到你的描述，感觉到压力，孩子的学习压力大，精神紧张，睡眠不安，是谁压给他的？
这么小的孩子，就如此的紧张不安，他的压力大多数来自家长的殷殷期望，还有学校的排名，老师的比较，和孩子自己给自己的压力，小小年纪，真的是压力山大。
你好。看了你上面叙述的情况，不知道你学习的压力都有那些？看来你对学习很用心，总想跟上老师的节奏。
对于你学习上的优点要充分认识。晚上要按时休息睡觉，可以提前预习一下功课，划出重要的地方，不懂的地方，上课用心听讲。
以上是对“失眠，眠浅，头痛，学习压力太”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孩子学习压力较大，学习比较吃力，头痛，睡眠障碍都说明有明显的焦虑倾向，年龄这么小，居然有这么大的压力，看看都让人心疼。
建议家长多理解孩子的处境，减少对孩子的压力，可以找出孩子学习困难的原因，如果不是智力问题，可以尝试一对一辅导。多带孩子进行体育锻炼，多与孩子交流沟通，适当的情绪放松。
从以上情况开始分析，表现为在学习压力较大了以后而出现睡眠时间减少，精神紧张以后更影响睡眠质量并且伴随着头痛不适症状，建议可以考虑去当地医院心理卫生科就诊，接受心理治疗