问题描述： 今年19岁,平时学习压力比较大,最近一直感觉头很晕,尤其是上课时头越来越晕,根本听不进讲的是什么,很困扰我,头晕是什么原因?
头晕头痛,很有可能是压力过大,休息不好,或者是低血糖的症状,平时可以多吃一些补血补气的药物,一定要放平心态,不要有过多的压力,经常吃一些富含铁和叶酸的食物,一定要多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜睡眠一定要充足,不要过度的用脑,保持心态健康,