问题描述： 奶奶一直以来身体不是很好,我很担心她的血压不正常,今天带她去诊所给她量血压,检查说血压有些高,所以,60岁人血压多少正常?
老年人可以在160/90左右都是正常的,首先要有规律的生活,避免熬夜,避免疲劳,保持乐观的情绪,其次要低盐低脂肪的饮食,即低油低盐的饮食,必须戒烟,戒酒,避免情绪激动,这些都需要注意,否则对病情不好,荞麦茶可以用来帮助降低血压,同时,高血压患者应注意饮食尽量清淡,少吃多餐,避免过度饱腹和便秘,少生气多锻炼,