问题描述： 我脾虚湿气重还有体寒我该怎么去除呢在饮食上该吃什么不该什么呢豆浆能喝吗
你好。根据你描述的情况，脾虚湿气重。可以让中医摸脉，根据症状，舌苔，脉象综合判断，确定证型，可以用中药整体调理。需要注意平时的生活饮食习惯。不要吃生冷的。少吃肉食和油腻的。不要暴饮暴食。一日三餐饮食要有规律。不要着凉受风，可以喝豆浆。
你好，这种情况主要还是平时要注意少食多餐，细嚼慢咽，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激性的食物，建议服用人参健脾丸进行调理，这种情况也可以看看中医服用中药进行调理一下。