问题描述： 脑出血一年,在医院做康复治疗半年,没有太大效果,现在在家做锻炼,家人给买一个健身器材,就是等车那种,就像自行车,为什么越等越沉?若是偏瘫的那边,听别人说练习蹬车子可以练习腿有劲儿,还要继续练习吗?
脑出血的常见后遗症就是，肢体瘫痪，语言功能障碍或者是吞咽功能障碍。恢复期要进行肢体功能训练，但是最佳恢复期只有一年。目前进行康复训练，只能保持现状，但是还要继续坚持。
暂时不要锻炼，建议你去正规医院进行详细检查，在专业医生指导下结合自身情况确定最佳锻炼方案，平时注意休息，避免过度劳累，饮食要规律，少食多餐，低盐低脂