一岁八个月的宝宝,可以补充铁钙锌,鱼肝油吗?

一岁8个月的宝宝，现在是身体增长快速期，如果营养不均衡，或者补充钙剂比较少等，可以导致孩子的钙元素的缺乏。
铁钙锌当中，锌的含量是比较多的，钙的含量是相当少的，对于一个岁8个月的宝宝来说，钙的含量远远不足。现在正处于夏天，阳光比较充足，如果宝宝在外面晒太阳一个小时左右的话，是不需要特殊补充鱼肝油的。

孩子有没有明显的缺钙缺铁缺锌的症状？如果有条件的话，也可以到医院检查微量元素，看看是否是缺乏，如果不缺乏的话可以多吃含钙，含锌含铁多的食物如牛奶，豆制品，动物肝脏，坚果类食物等等。