问题描述： 朋友女友生理期呢,非常想吃水果补充一下来缓解缓解,女友生理期间,抵抗力下降,非常爱生气,有时还食欲差、腰酸、疲劳等症状,谁有好办法,可以介绍一下,
是相对比较多水果在女性月经期间也有禁忌,一些属性偏凉的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、雪梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在女性月经期间内食用,以免造成血液不流畅的状况,在大姨妈期可选用温性水果如荔枝、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子,木瓜等,避免吃西瓜、雪梨子、甜瓜等