严重便秘,老是吃点东西就感觉腹胀

您好，您的情况可能是已经患有习惯性便秘，不能经常服用果导片否则可能会产生依赖性。
建议您先用开塞露进行引便，然后口服麻仁润肠丸润肠通便治疗，平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，适当吃粗粮。平时要养成良好的排便习惯，最好每天5-7天到厕所进行排便，不宜憋便，有便意立即上厕所排便。

便秘早上可以适当的饮用些蜂蜜水,蜂蜜具有一定的润肠通便和缓解便秘的作用。
平时要注意调整饮食结构,注意不要吃辣椒,不要吃油腻的食物,多吃一些蔬菜以及水果,适当的活动,促进胃肠的蠕动,蔬菜要多吃些粗纤维的蔬菜比如芹菜等。

一般属于胃火的症状
建议注意清淡饮食适当喝水适当服用牛黄清胃丸治疗
以上是对“严重便秘，经常吃点东西就感觉腹胀。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

需要多喝水，喝蜂蜜水，多次粗纤维的蔬菜
如韭菜，大白菜，促进胃蠕动，改善便秘的症状，不能长期靠药物维持。涨的感觉就是胃蠕动不良导致的。

一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。平常有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。
就一定会改善便秘的。另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。