问题描述： 备孕的时候该如何做好点的呢?我们想要个男孩子,老是抽烟这会不会影响备孕效果啊?如何备孕比较好点的呢?除了少抽烟还要注意啥子?
准备要孩子期间应养成良好的生活习惯,饮食睡眠规律,不熬夜,饮食营养均衡,戒掉不良嗜好,戒烟戒酒这样子,把身体调整到最佳状态,夫妻双方补充叶酸,一般决定性别的y精子在碱性的环境中活力增加,如果想怀男孩的话,建议多吃碱性的食物如蔬菜和水果,少吃酸性的食物如肉类食物及甜食,同房前夫妻双方用苏打水清洗会阴,这样有利于怀男孩,