问题描述： 我从16周岁开始手淫（自慰）自慰,就是用手接触阴蒂从而引起性快感,还很平凡,两到三日一次,近段日子觉得外阴里面疼痛,很紧张会的妇科炎症,更紧张会影响生育,我不敢上医院,羞于启齿,
男性长期频繁手淫会导致肾虚、阳痿、男性同志早泄、性欲下降、性冷淡、不射精、性功能障碍等情况,建议可以转移注意力,做一些其他事情,例如培养兴趣爱好,做一些烹饪工作,适度的手淫对身体是有好处的,但是不可以过度,在平时的饮食上可以多吃些补肾益气的食物,例如牛肉,羊肉,黑米,黑豆,也可以服用药物金匮肾气丸,六味地黄丸,