13岁孩子有点缺锌

你好
13岁的孩子缺锌的症状有：食欲不振，生长发育缓慢，营养不良，免疫力低下，注意力不集中，记忆力不强等；严重影响了孩子的成长发育和日常生活。
首先建议给孩子检查微量元素的缺乏程度，并根据实情进行调理，一般食补比较普遍，如含锌丰富的牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类、牛肉、肝脏、瘦肉、还有蔬菜类的南瓜、茄子、白菜。注意多锻炼作息正常，按时每天两次每次四片的新稀宝牌锌硒宝片，补锌效果更佳。

您好，宝宝的缺锌是需要及时的进行补充才是可以。注意孩子有没有出现其他的症状才是可以。
1.治疗的方法，是可以选择口服葡萄糖酸锌片等。生活上是需要注意多样化的饮食才是可以。
以上是对“13岁孩子有点缺锌，急死了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，这种情况的确可以补锌。
并且一定要让孩子注意运动，早睡早起，保持营养均衡，才能够长得高。

你好，天然的含锌丰富的食物最丰富的锌元素来源是瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、鱼肉及蚝肉等。
植物性食物则以硬壳果类如核桃仁等含锌元素最丰富。多吃鱼类、海产品、南瓜、茄子、白菜豆类、坚果类等含锌丰富的食物。