问题描述： 之前去过专业的心理医院,症断为严重的焦虑症,平常也有按照要求一天吃四十多颗药,失眠是常事,老是一晚上都在努力睡觉,但是一直都有意识,实在是受不了这种折磨了,这次一次性吃了23片阿普挫仑,但是还是没什么用
你好，感谢你的信任，你一次吃23片阿普挫，是非常危险。一定要多喝水进行稀释，或者是及时的到医院。不要随便吃这么多的药。
你有严重的焦虑的情绪，还有一次吃了那么多药有要自杀的倾向。情况已经很危急，一定要重视起来。多进行体育锻炼和户外活动。你喜欢的事情转移紧张焦虑的情绪。学会爱自己珍惜自己。情绪调整好了，失眠的问题也会有所好转的。
以上是对“失眠，情绪低落，有严重的焦虑症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你吃的药物的量太多了，建议你要在医生的指导下用药治疗，在用药治疗的同时一定要改变生活习惯，平时多做运动，锻炼锻炼身体，活在当下，为所当为不要胡思乱想，晚上还是休息不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样才能促进身心健康的恢复。
建议你要多做心理咨询，在医生的指导下用药辅助治疗，平时多做运动锻炼锻炼身体，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上还是休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，才能促进身心的恢复。
你好，患有焦虑，需要注意休息，生活规律，避免熬夜，劳累，定期复查，按时服用药物，不建议自行停药或改变药物剂量，保持心情平静，多参加集体户外活动，减少独处的时间，是做体育锻炼，增强体质，分散注意力。