大便每天次数多时间长了便秘

这种症状，考虑有可能是因为便秘引起的，与不良的生活饮食习惯有关系。
建议平时多吃含纤维素多的食物，如粗粮，蔬菜和水果，多吃苹果，香蕉，地瓜，白菜，芹菜，韭菜等，最好吃煮熟的苹果，避免熬夜，保证睡眠，饭后多进行散步。
以上是对“大便每天次数多时间长了便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你的情况应该去正规医院检查一下，必要可以做个肠镜，根据检查结果对症处理。平时注意调理饮食结合，多喝温水，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃五谷杂粮，少吃辛辣油腻的食物。

患有有便秘，建议你调整自己的饮食规律，多吃富含膳食纤维的食物，适当进行体育锻炼，每天进行腹部按摩。另外每天早上空腹喝一杯蜂蜜水或者吃一个苹果，都可以有效的缓解这种症状。