问题描述： 月经周期三十天左右,上次本来是4.28号来月经,因为心情原因月经推迟到5.5号才来,这一次月经应该怎么算,是5.28号来呢,还是6.5号来?
你好，一般月经推迟或者提前七天都是正常的，这次月经要按着五号来的开始计算
建议你平时注意个人卫生，饮食习惯要好，营养均衡，有一个好心情，少食生冷辛辣刺激性食物，祝健康
以上是对“请问这次我的月经时间怎么算”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！很高兴为您解答！上次月经由于情绪变化，推后一周左右，那么这次月经应该按照上次月经日期推算。
也就是说这次月经应该是在6月5号左右来的，但是月经受情绪环境压力影响比较大，也有可能提前或者推后的可能，建议保持情绪稳定规律作息，放松心情，尽量不要吃冷凉及辛辣刺激性食物。
6月5号。建议注意休息，饮食清淡规律，避免辛辣刺激性食物，注意个人卫生，在月经第一天喝点加红糖的热姜汤有助于经血排放。在经期用热水泡脚也是不错的方法。