问题描述:我家的孩子今年才只有四岁,但是平时吃饭的时候不知道跟谁学的,比较容易的偏食,我让他吃一些营养比较高的食物非但不愿意吃,还对我发脾气,这样该怎么办?
1、有的人不喜欢吃蔬菜、水果或不喜欢吃肉类,从而导致缺铁性贫血2、由于铁需要与维生素C和肉类中分解的胱氨酸结合成为可溶性物质后才易吸收。因此,不吃蔬菜和水果,维生素C摄入不足,自然也就影响了铁的吸收。3、营养不良,头发发黄,智力下降,注意力不集中,个不长高等4、营养不均衡,食欲不佳,肠胃不好,吸收不当,身体素质不好,抵抗力差
5、不利于生长发育
儿童偏食易导致营养摄入不足,不利于身体和大脑的发育;贝类、大红虾等海鲜常被铝、铅等污染,经常食用可在人体内蓄积;糕点中含有较高浓度的酪氨酸,过量食用会使具有遗传素质的儿童患多动症或使症状加重。