问题描述： 一个月前蹲着抱孩子站起来时扭腰了,当时有点疼,腿麻,去医院做理疗和针灸,和正骨,7次,好了很多,回来后一直躺着或者坐着养着,没干活,最近就是三天一疼两天一疼,前几天腿麻的抬起来都很疼,最近几天好一些,但是腰扭伤的地方还是疼,怎么办呢,当时去医院看想拍个片子,检查说不用拍,挺轻的,但是现在依旧很疼,
通过你的详细描述考虑腰椎间盘突出，建议适当休息一段时间，建议局部热敷烤电微波治疗，建议口服活血止痛胶囊，建议不要着凉受寒，如果症状不缓解，建议拍片检查。
这种情况考虑腰部受力不均就会导致腰部肌肉劳损疼痛，无法发力。治疗一般：1减少久坐，适度腰部肌肉舒展运动，2可口服非甾体类止痛药（按说明书服用）。3热敷、按摩、理疗。4如果长期疼痛建议去医院脊柱外科进一步检查治疗。