尿酸高怎么样才能减低

你好、、尿酸很高??、建议你平时吃清淡饮食、不要吃肉、海鲜。
你好、建议你平时吃清淡饮食、不要吃肉、海鲜。多活动、注意观察。

正常人体尿液中产物主要为尿素，含少量尿酸。尿酸是嘌呤代谢的终产物。为三氧基嘌呤，其醇式呈弱酸性。各种嘌呤氧化后生成的尿酸随尿排出。因溶解度较小，体内过多时可形成尿路结石或痛风。
1、适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。　2、多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。西方人多以常饮苹果醋降低尿酸。不饮浓茶、咖甜饮料。　3、多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃。　4、少吃肉，我为什么不说“不吃肉”呢？肉类当然是要吃一点的，动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量！海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的（鱼当然属于河鲜，可以少吃，吃后要多喝水）。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。　5、啤酒是一定要禁忌的！其它酒不饮或严格限制。　6、养成每天或经常用热水泡脚的习惯，最好用能够自动加热的洗脚盆，每次不少于20分钟，不高于30分钟，能洗的全身微微出汗最好。在洗脚时，可以适当加点活血化瘀的中药。　7、劳逸结合，注意睡眠，放松心态，乐观面对。每半年检查一次尿酸，力争控制在350左右，痛风就不会对任何关节造成损害。
以上是对“尿酸高怎样才能减低”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好根据你描述的情况，考虑是属于人体尿嘌呤代谢的最终产物的
你好建议注意观察一下的，注意休息，保持心情舒畅，多喝水，少吃盐，避免进食含有高嘌呤的食物的，祝健康

根据你所说的情况，尿酸过高应该避免进食高嘌呤饮食。避免过度劳累、紧张。
一定要戒酒保持健康体重，多喝开水以助尿酸排泄。控制饮食的总热能。

你好，你尿酸是多少呢？
这个情况的话建议你要多喝水，多吃水果和蔬菜的，动物内脏不要吃的。适当的体育锻炼

你好，如果是尿酸高的话，很有可能有痛风
建议去医院仔细检查一下，看看那具体的原因，尽快治疗
以上是对“尿酸高怎样才能减低”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这种情况的话，主要是饮食的清淡
少食肉类的食物等，请问你目前有什么不适的症状吗？

你好尿酸高可以引起痛风
本病首先调整饮食不吃动物内脏禁酒多喝水等必要时应用药物