问题描述：的家的孩子,今年7岁了,小时候身体一直很健康,从来不爱生病,现在老是生病,一生病就不爱好,检查说孩子是体质弱,缺乏营养导致的,家的吃的东西挺好的,营养也很多啊,
考虑体质虚弱，建议加强营养，多吃蔬菜水果，多锻炼，提高免疫力首先注意要饮食科学和科学的运动，科学的饮食对健康至关重要，当然也和增强免疫力、增强抵抗力密切相关，合理饮食，少摄入食品添加剂、煎炸熏烤产生的毒素。
你好，不知是什么原因导至的虚弱，最好要找到原因，一般情况下不要偏食，一般食物都可点，如奶，蛋，肉，菜，米，面等。