问题描述： 不喜欢与人交流,对周围事物提不起兴趣,老是感到沮丧,自残倾向,自卑,我该怎么办
属于精神因素~有抑郁倾向，请问这种情况多长时间了？除学习压力大之外经历了什么重大事件吗？受到了刺激或严重的打击吗？导致情绪波动大。
放松心情，自我调节减压控制情绪，多参加集体活动，多做户外运动，规律作息时间，保持平和的心态。把你的情绪波动告诉父母，让他们带你去正规医院精神卫生专科诊断治疗，同时辅助心理治疗效果会更好。
以上是对“不喜欢与人交流，对周围事物提不起兴趣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好！根据您描述的这些信息，16岁，女，您所述的情况考虑抑郁症的可能，建议您根据自己的实际情况，测试一下SCL-90。
如果测试结果呈现明显症状，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊，平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉快积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼，多与人沟通交流，获得情感支持。
目前你的表现考虑抑郁症，建议你及时调整心态放松心情，可以多做户外活动，多与朋友交流沟通，如果不能够缓解就要服用抗抑郁药物治疗！可以服用氟西汀早上一片！