问题描述：最近自己的压力比较大,平时吃的也特别的少,而且还出现失眠的症状,非常的影响生活,我就上医院看了一下,结果检查出得了甲亢
三高一忌一适量:指高热量、高蛋白、高维生素饮食,忌碘饮食,适量补充钙、磷等,增加热量供应:
1）每日应给足够的碳水化合物,以纠正过度消耗,每日能量供给12 540～14 630千焦（3 000～3500千卡）,比正常人增加 50％～75％,以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加,
2）保证蛋白质供给:每日每千克体重供应蛋白质1．5克,但应限制动物性蛋白,
甲亢病人的饮食必须注意高热量、高蛋白、高维生素及补充钙、磷、钾、锌、镁等,以纠正因代谢亢进而引起的消耗,改善全身症状