问题描述: 早上起来喝白开水对身体有什么好处吗?
你好,早上起床时喝水,对肠道有清洗作用,有利消化。人睡了一晚上后,
会出现轻微缺水,及时补充水分对身体是有益的。每天早起喝一杯白开水是有利于身体健康的。
以上是对“早上起来喝白开水对身体有什么好处吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
早上起来喝白开水的好处是很多的,每天晨起补充250毫升比较好
因为经过一夜的时间,身体水分消耗很多,晨起补充水分可以起到稀释血液,促进血液循环,辅助新陈代谢
你好,很高兴为你解答,早晨起来后,活动少许,空腹喝杯温开水,补充水份,冲洗胃肠,增强消化能力,提神,通便排毒,增加循环,调节体液浓度,美容,延缓衰老,坚持一段时间才感觉到很受益,祝你健康